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12 février 2014 3 12 /02 /février /2014 06:00

 

bain de pieds relaxant argile verte et 2 HE

 

 

 

Un autre produit qui était dans le colis de Zoltan, le fameux Bain de pieds relaxant à l'argile verte de L'Essentiel de Julien.

Simplissime, peu coûteux et très efficace... Parfaitement dans le thème du Swap "Moins de 5 euros" de Cledice

 

 

Ma Recette avec des proportions modifiées pour un coût réduit :

 

20g d'Argile verte ventilée

40g de Gros sel

6 gtes d'HE de Lavande Aspic bio

6 gtes d'HE de Menthe poivrée bio

 

Mélanger tous les ingrédients et mettre en pot propre, stérilisé et désinfecté ou à utiliser en bain minute.

 

Je vous laisse découvrir le post et la vidéo de Julien pour en savoir plus sur les bienfaits de l'argile et des HE dans ce bain ICI.

 

 

 

Coût de revient pour 60g (soit plus ou moins deux à trois bains de pieds) : 0.42€

 

 

bain de pieds relaxant argile verte et HE

 

 

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8 août 2013 4 08 /08 /août /2013 22:02

 

lait anti jambes lourdes menthol

 

 

Un lait bien de saison que j'utilise depuis le début des grosses chaleurs et qui fait le bonheur de mes gambettes.

Une recette AZ aux cristaux de menthol trouvée ICI que j'ai adapté avec les ingrédients que j'avais en stock.

Un flacon qui était également dans le Colis NSPien pour ma Fidjoune.

 

 

La Recette :

 

A- 20% d'HV de Macadamia Bio

A- 3% de Cristaux de menthol 

B- 8% Emulsifiant gélisucre

C- 53,10% Eau minérale

C- 15% Extrait hydroglycériné de petit houx 

C- 0,30% de Gomme xanthane

D- Cosgard 

 

Mode opératoire sur la fiche AZ des cristaux de menthol en lien ci-dessus.

 

J'adore cette texture-lait, elle est très agréable à l'application, pénètre facilement sans sensation de gras. Un petit coup de fraîcheur en plus avec le menthol.

Un must-have pour cet été.

 

J'en applique le matin avant de partir et j'ai des gambettes légères toute la journée.

 

 

 

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7 février 2013 4 07 /02 /février /2013 06:00

 

chaussures 

 

 

Deux petites astuces trouvées sur le net pour assainir et désodoriser vos chaussures.

 

En test à la maison depuis deux semaines dans les chaussures de sport de mes loulous, et dans celles de tous les jours de la famille.

 

Verdict : j'en suis râvie.

 

Astuce N°1 :

 

Saupoudrer uniformément de bicarbonate la semelle intérieure des chaussures et laisser agir toute une nuit.

Le bicarbonate va pièger et neutraliser les odeurs et il va limiter le développement des champignons à l'intérieur des chaussures en usage régulier.

Le lendemain matin bien secouer vos chaussures et surtout veiller à bien retirer tout le bicarbonate qui pourrait vous irriter en marchant.

 

 

Astuce N°2 :

 

Mettre 2/3 gouttes d'HE de lavande dans chaque chaussure et laisser poser toute la nuit.

 

Le lendemain vous retrouvez des chaussures qui sentent le propre et le frais pour démarrer la journée du bon pied.

 

Il n'est même pas la peine d'en mettre tous les soirs puisque l'odeur de lavande perdure pendant plusieurs jours.

A vous de voir quand l'odeur perd de sa "puissance"...

 

 

Attention cette recette contient des huiles essentielles.

A ne pas utiliser sur les jeunes enfants et femmes enceintes.

 

Se référer aux mises en garde et précautions d'utilisation des Huiles essentielles ICI

 

 

Vous pouvez bien évidemment coupler ces deux astuces pour des chaussures fraîches et saines...

 

C'est pas le pied ça?

 

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15 janvier 2013 2 15 /01 /janvier /2013 06:30

 

 

foot scrub fraicheur et réconfort-copie-1

 

Encore une recette pour ma NSP qui était dans son colis de fin d'année.

 

Un scrub au sel pour prendre soin de ses petits pieds...

 

 

La recette :

 

100g de gros sel (exfoliant, soulage les tensions)

15g d'Huile de Ricin sulfatée (hydrosoluble, émolliente) 

10g d'HV de Macadamia (assouplissante, nourrissante, anti-déshydratation, apaisante, cicatrisante, recommandée dans le traitement des crevasses) 

10g d'HV de Germe de blé (nourrissante, régénérante, protectrice et réparatrice) 

5 gtes d'HE de Romarin à cinéole (revitalisant et bactéricide) 

7 gtes d'HE de Lavande fine (antiseptique, cicatrisante, régénératrice) 

7 gtes d'HE de Romarin à camphre (efficace contre les durillons) 

5 gtes d'HE de Menthe poivrée (antiprurigineuse, rafraîchissante, bactéricide) 

2 gtes de Benjoin (cicatrisante, antibactérienne, apaisante, adoucissante, hydratante, maintient l'élasticité de la peau) 

5 gtes de Vitamine E (antioxydant, maintient l'élasticité et l'hydratation de la peau, anti-inflammatoire, améliore la microcirculation cutanée, évite le rancissement des huiles) 

3 gtes de colorant alimentaire bleu (qui a donné du vert à cause de la couleur jaune de l'HV de germe de blé) 

 

 

Mélanger tous les ingrédients pour former une préparation homogène et verser en pot propre et stérilisé et/ou désinfecté.

 

Faites un bain de pied à l'eau tiède pendant 15/20 mn (vous pouvez y ajouter une poignée de gros sel), ensuite, gommer délicatement vos petons avec le scrub en insistant bien sur les parties les plus abîmées comme les talons puis rincer.

Terminer en appliquant une crème riche pour pieds secs et abîmés (si besoin) juste avant le coucher. Enfiler une paire chaussettes que vous garderez toute la nuit pour bénéficier des bienfaits du baume.

 

Petit rituel que je m'oblige à respecter une fois par semaine en période où mes petons en ont vraiment besoin.

 

 

 

foot scrub fraîcheur et réconfort

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15 septembre 2012 6 15 /09 /septembre /2012 07:15

 

sel 

 

 

Un petit gommage simple, rapide et efficace pour éliminer la corne sous les talons des mamans en manque de temps...

 

 

1 volume de sel fin (exfoliant naturel) 

1 volume d'HV d'Olive Bio (nourrissante et réparatrice)

 

 

Verser dans un bol l'HV, le sel et mélanger jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène.

 

Ensuite prenez une poignée de la pâte obtenue et massez-vous chaque pied pendant minimum 5mns.

Rincez et séchez.

 

Un gommage que vous pouvez renouveler 1 fois/semaine.

 

 

NB :

 

Si vous n'aimez pas le côté un peu gras de l'HV d'Olive, vous pouvez couper avec de l'HV de Macadamia ou de Noisette par exemple pour en améliorer la pénétration. 

 

Option :

 

Vous pouvez également pour plus d'efficacité, si vous  en disposez, rajouter de la poudre de miel ou du miel liquide en petite quantité.

Le miel favorise l'hydratation de la peau,  accélère la cicatrisation et la régénération de la peau.

Un bon allié pour repartir du bon pied ^^

 

 

 

 

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24 juin 2012 7 24 /06 /juin /2012 08:06

sels de bain délassant pour les pieds

 

 

Pour le Swap des AZAS sur le thème de l'été, j'ai pensé à cette recette de Laurence ICI 

 

Pourquoi me direz-vous?

 

Et bien parce qu'en été, avec la chaleur, j'ai les pieds qui gonflent, qui chauffent et qui souffrent... et après une journée de travail ou de ballade, c'est juste intenable. Ils ont vraiment besoin d'un petit moment de détente pour se requinquer.

J'ai donc pensé que cela pourrait convenir à ma swapée au vue de son profil, j'espère ne pas avoir fait fausse route... C'est là, toute la magie des swaps!!! Je croise les doigts

 

La Recette :

Sel d'Epsom 100g
Bicarbonate de soude 50g
Spiruline des Iles d'or (cultivées à 10mn de la maison à Hyères-les-Palmiers) 5g
Huile essentielle de citron 20 gtes
Huile essentielle de menthe poivrée 20 gtes

 

Mélanger Sel, Bicarbonate et Spiruline.

Ajouter les HE et re-mélanger.

Mettre en pot.

 

Utilisation :


Laisser dissoudre 25g de sels dans environ 3 litres d'eau chaude et laisser profitez vos petons une quinzaine de minutes.

Un pur moment de plaisir et vos pieds apprécieront.

 

*

 

Alors oui, vous me direz encore la spiruline, mais malgré l'odeur, j'adore cette petite poudre miraculeuse quoi qu'on en dise. Et en interne, elle me fait un bien fou.

J'espère que ma Swapée appréciera quand même... Il faut dire que les HE masquent relativement bien les désagréments olfactifs causés par la fine poudre verte.

L'odeur est fraîche et les bienfaits de ces sels après une rude journée est sans appel. Alors, ça vaut bien un petit sacrifice non?

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30 mars 2012 5 30 /03 /mars /2012 20:24

crème déodorante petits petons menthe tea tree

 

 

 

Dans ma série "je traque les odeurs", après mon déo solide ICI je me suis lancée à la recherche d'une crème non grasse déodorante et rafraîchissante pour les pieds parce que les températures sont déjà élevées chez nous et je n'ai pas encore eu le courage de mettre mes petits petons à l'air.

 

Du coup, enfermés dans mes ballerines, mes petits pieds nus chauffent et gonflent déjà en milieu de matinée à force d'incessants allers retours au bureau, de véritables petits boudins. ^^

 

J'ai trouvé bien évidemment une multitude de recettes et puis mon choix s'est tourné vers une recette AZ ICI que j'ai juste un peu remanié à ma sauce.

 

 

La recette :

 

A- HV de macadamia 10%

 

A- Olivem 1000 6%

 

B- Eau minérale 68,4%

 

C- Gel d'aloe vera 10%

 

C- Poudre d'alun 1%

 

D- Sève de bambou 2%

 

D- HE Menthe poivrée 1,5%

 

D- HE Tea tree 0,5%

 

D- Cosgard 0,6%

 

Mode opératoire :

 

Transférer la phase A dans un bol, la phase B dans un autre bol.

 

Mettre au Bain Marie les deux bols et attendre que les deux phases arrivent à 70°. Quand elles sont à même température, sortir du bain marie et transférer la phase B dans la phase A sans cesser de remuer.

Agiter vigoureusement jusqu'à ce que le mélange blanchisse et s'homogénéise.

Dans un autre bol mélanger les ingrédients de la phase C.

Intégrer la phase C dans le mélange phase A et B et mélanger pour homogénéiser la préparation.

Intégrer ensuite les éléments de la phase D un à un et mélanger bien entre chaque ajout.

(nb : mélanger la sève de bambou au préalable avec un peu d'eau pour faciliter la solubilisation.)

Mettre en flacon.

 

 

Verdict :

 

Je l'utilise depuis 3 jours et j'en suis tout à fait satisfaite pour l'instant.

Une sensation de frais à l'application, purifiante, non grasse, pénètrante, moins d'échauffements pour mes petits pieds, pas de transpiration et NO odeur. 

 

Pour l'instant O défaut...

 

 

Mise en garde :

 

Principes de précautions des HE et bonnes pratiques de fabrication des cosmétiques maison ICI

 

 

 

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